Риск и не понятное состояние

Здравствуйте! Был глупый поступок с моей стороны. Сходил на массаж эротический. Из контактов был сначала обычный массаж ног , затем мастурбация руками только в мою сторону это все , что было. Я девушку нигде не трогал никуда не лез. Высыпаний не было замечено на руках у девушки. После этого на 3 неделю заболел ОРВИ так вообще выздоровел но на протяжение 3 недель воспалены лимфоузлы и из-за этого постоянно тяжелая голова и часто болит сзади, при сами лимфоузлы чувствую под челюстю . Если бы не это я бы не переживал так, но такое состояние я уже себе места не нахожу. Я вроде головой понимаю, что ну полового акта не было , но у меня никогда не было так после ОРВИ такого, что бы там лимфоузлы беспокоили и тд. Анализ на ВИЧ методом ИФА 4 поколения я сдал через месяц (4 недели) ровно от этого случая — он отрицательный. Не сочтите меня за глупого, просто такое состояние уже 3 неделю и не знаю , что делать. Большое спасибо за ответ