Как не заразить близких и коллег ВИЧ (только узнала о своем статусе)

Добрый вечер Эрик! Помогите пожалуйста советом. Сделала тесты на ВИЧ, результаты положительные. Я по работе в командировке, в другой республике. Домой вернусь в марте. В больницу наверно лучше идти по месту жительства, чтобы там уже если что назначили лечение. Я понимаю что у меня ещё не диагноз, только переживаю очень. Как мне до марта поддерживать свое здоровье? Как не заразить сотрудников с кем работаю? заморачиваюсь из за любой царапины. Плохо ли то что не смогу обратиться в больницу сразу, а только через три месяца? Как это может отразиться на здоровье? А в больнице можно наблюдаться и лечиться анонимно? Переживаю, вдруг с работы уволят. Вы меня простите за мои глупые вопросы, в голове каша. В интернете прочитала что людям с ВИЧ нельзя пить таблетки, типа Ингавирина, это правда? Если да, то почему? Вроде всё пока
Спасибо Вам.