Не знаю что дальше делать

Добрый вечер Эрик! Помогите пожалуйста советом. Сделала тесты на ВИЧ, результаты положительные. Как мне теперь быть. Я нахожусь в командировке по работе, в другой республике. В СПИД центр лучше наверно обратиться по месту жительства, а домой я приеду только в марте. 3 месяца пройдёт. Я понимаю что это ещё не диагноз, только переживания никуда не денешь. Плохо ли будет что в больницу я обращусь только через 3 месяца? Как не заразить сотрудников с которыми я работаю, потому что я уже заморачиваюсь из за любых царапин? Что может усугубить ВИЧ, в плане ОРВИ и ОРЗ? Спортом можно заниматься? Он вроде положительно на иммунитет влияет. Можно ли в СПИД центре наблюдаться и лечиться анонимно? Переживаю что если на работе узнают, то уволят. Вы меня простите, может какие то мои вопросы покажутся глупыми, просто переживаю. Я ещё в интернете прочитала что нельзя пить иммуностимуляторы (может не правильно называю,типо Ингавирина) тем у кого ВИЧ, это правда? Спасибо Вам.